Obat alami rabun senja ini dapat anda konsumsi untuk membantu proses penyembuhan dan terhindar dari penyakit tersebut. Mata adalah sebuah anugrah yang telah tuhan berikan untuk kita, meliht keindahan alam semesta yang juga telah di ciptaka olehnya. Tapii apa bila mata yang indah dan sehat itu menjadi rusak, maka hal apakah yang dapat di lakukan oleh kita selain melakukan pengobatan. Mata yang rusak seperti rabun senja atau rabun ayam ini tentu dapat di obati dengan medis maupun alami. Adapun pencegahan yang harus di lakukan oleh kalian semua sebagai cara atasi rabun senja. Di bawah ini saya juga akan membagikan ulasan seputar obat rabun senja/ ayam yang sekiranya dapat membantu kalian semua. berikut selengkapnya.

Apa itu rabun senja?

  • Rabun senja iyalah rabun yang kerap kali di rasakan pada saat menjelang malam. Orang orang yang sedang melakukan pengobatan glaucoma ajuga bisa mengalami hal ini, dikarenakan adanya efek obat obatan glaucoma yang menyebabkan pupil mengecil sehingga sulit untuk menangkap sinar. Lalu adakah penyepap utama dan penyebab lainnya yang membuat rabun senja selain efek obat obatan?

Penyebab utama rabun senja

  • Kekurangan vitamin A iyalah menjadi penyebab rabu senja terbanyak. Vitamin A iyalah merupakan larutan dalam air yang di butuhkan tubuh untuk berbagai kebutuhan. Vitamin A ini pun dapat merubah sinyal molekul dari sinyal yang di terima oleh retina untuk suatu proyeksi gambar di otak kita. Oleh karena tu, kekurangan vitamin A di dalam tubuh seringkali menimbulkan akibat yang begitu fatal pada bagian indra penglihatan.

Penyebab lainnya

  • Adanya degenerasi macula
  • Lahir dalam keadaan cacat
  • Retinasi pigmentosa (gangguan degenerative retina)
  • Malabsorpsi (kekurangan serapan vitamin A)
  • Mengalami penyakit diabetes
  • Rabun jauh
  • Karena adanya katark

Gejala rabun senja

  • Tidak kuat membaca dan menonton tv terlalu lama.
  • Kesulitan untuk melihat di malam hari dan kesulitan untuk melihat dalam pencahayaan kurang.
  • Mata kering
  • Butuh waktu lama untuk mata beradaptasi ketika datang ke daerah yang cahayanya terang benderang
  • Sering mengeluh dengan penglihatan yang kabur dan memiliki gangguan pada penglihatan yang kurang baik ketika mendapat pencehayaan.
  • Tidak dapat meliaht bintang bintang di langit  yang cerah di malam hari.
  • Kesulitan mengemudi di malam hari.
  • Membutuhkan caha ekstra pada saat membaca.
  • Sulitnya mengenali gambar pada saat cahaya yang redup.
  • Tidak dapat melihat jalan di malam hari.

Obat alami  rabun senja

Telur

  • Mengkonsumsi telur dengan menjadikannya sebagai menu sarapan pagi, akan menyehatkan. Kandungan protein pada satu butir telur terdapat kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Kuning telur pun berguna dalam pencegahan sakit mata di usia senja.

Sayuran hijau

  • Sayuran hijau adalah jenis makanan yang paling utama di butuhkan oleh tubuh. mengkonsumsi sayuran hijau mampu mencegah kebutaan. Hal itu pun di buktikan karena adanya vitamin A, B12, C dan kalsium yang baik untuk menyehatkan mata .

Wortel

  • Mengkonsumsi wortel sedari dini memang sangat di anjurkan sekali, karena supaya memiliki mata yang sehat. Hal itu pun memang benar adanya, karena wortel mengandung betacaroten yang baik bagi retina dan melindungi mata dari sinar matahari.

Cokelat hitam

  • Coklat memang lezat rasanya, namun kandungan pada cokelat hitam ini berupa flavonoid yang terdapat di dalamnya berfungsi menjaga kesehatan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi kea rah mata.

Alpukat

  • Kandungan lutenin senyawa yang mencerahkan penglihata mata dan menurunkan resiko katarak ketika sudah tua, sehingga buah alpukat di pilih menjadi buah yang terbaik untuk di konsumsi jika mata ingin selalu sehat.

Ikan

  • Ikan tuna, salmon dan cod, memiliki kaya akan asam lemak omega-3 yang juga ditemukan dalam retina. Sehingga dengan mengkonsumsi ketiga jenis ikan tersebut mampu menyehatkan mata.

Kacang kacangan

  • Mengkonsumsi akcang kacangan seperti jenis kacang mete, almond dan kacang tanah baik untuk kesehatan mata. Kandungan yang terdapat di dalamnya seperti asam lemak 0mega-3 seperti ikan. Walaupun tidak banyak, namuan mengkonsumsi kacag kcagan baik untuk pencegahan penyakit mata di waktu senja.

Tips

Dalam pengobatan rabun senja harus tergantug pada penyebab dan soal tingkat keparahan yang di alami gejala rabun senja. Setelah penyebabnya diketahui, maka dokterpun aan memberikan saran dan menentukan modus dari pengobatan yang umumnya meliputi:

  • Menghentikan konsumsi obat glaucoma dan menggantinya dengan yang lain.
  • Oprasi katarak
  • Untuk rabun jauh dapat menghubungi dokter mata
  • Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin A

Makanan yang sehat untuk di konsumsi

Makanan sehat iyalah makanan yang tingi kandungan nutrisi serta vitamin yang cukup banyak. makanan sehat itu pun tergolong baik untuk kesehatan mata seperti daftar makanan sehat di bawah ini:

  • Brokoli
  • Tomat
  • Bayem
  • Ubi jalar
  • Strowbery
  • Sarden
  • Paprika
  • Kubis
  • Kiwi
  • Biji bunga matahari
  • Jamur

Cara mencegah rabun senja

  • Oprasi katarak
  • Gunakan kacamata saat mengalami kesulitan pada penglihatan untuk mencegah kondisi menjadi lebih parah
  • Makanan sehari hari harus mencukupi vitamin A, telur, sayuran, produk susu dan buah
  • Konsultasi ke dokter apa bila mengalami kesulitan,  melihat pada malam hari atau di tempat dengan yang memilii lingkungan cahaya rendah

Rabung senja adalah sebuah penyakit yang dapat di sembuhkan dari banyaknya kasus yang sama. Alasannya kasusu ini dapat di tuntaskan karena rabun senja adalah penyebab reversible, hanya beberapa penderita yang tetap di kondisi ini karena tidak dapat di sembuhkan.

Hal yang harus di hindari bagi penderita rabun senja

  • Merokok
  • Mengemudi malam hari
  • Minuman yang mengandung kafein
  • Aneka minuman bersoda
  • Makanan yang tinggi akan kandungan gula
  • Makanan yang serba di goreng
  • Margarine dan minyak sayur

Itulah hal apa saja yang harus di hidari bagi penderita rabun senja, untuk membantu mempercepat penyembuhan rabun senja, kalian juga bisa mengkonsumsi dari beberapa pilihan makanan sehat seperti ikan, sayuran, kacang-kacangan dan lainnya yang mengandung vitamin C,E , A serta makanan yang mengandung betakaroten.

Naaah jadi sekian saja ulasan yang dapat saya bagikan kepada kalian semua tentang obat rabu senja dan cara mengatasi serta hal lainnya di atas. Semoga degan adanya ulasan saya tadi dapat bermanfaat untuk penyembuhan rabun senja yang kalian alami dan semoga bermanfaat juga bagi kalian yang menmiliki gejala agar dapat di pahami dan dapat di hindari yang namanya terserang penyakit rabun senja. Terimakasih sudah menyempatkan untuk menyimak ulasan yang sudah saya terangkan di atas.